자기개선 썸네일형 리스트형 습관개선에 실패하는 결정적인 한가지 요소 2 저번 시간에 이어 습관에 실패하는 결정적인 한 가지 요소에 대해 주관적 경험을 토대로 공유 하겠습니다~!! 지난 글에 습관에 실패하는 결정적인 요소인 ' 지속력 부족'에 대한 부분을 언급해 드렸습니다 음.. 글을 쓰고보니 너무나도 포괄적인 단어인데요.. 저 "지속력 부족''은 여러 가지 것들을 포함합니다 1. 동기부여가 안되기 때문에 습관에 대한 인식이 떨어진다. 2. 습관에 대한 환경설정을 최적화시키지 않았기 때문에 주변 장애요인들로 인해 습관 들이는 횟수나 시도가 적어졌다. 3. 의지가 박약하여 습관을 인지했으나 행동으로 이어지는 지속력이 떨어지게 되었다. 제 머리로 대략 짜내서 습관이 안 되는 이유들을 늘어놓아봤습니다만.. 습관은 중간이 없습니다. 어떤 식으로 어떤 형태로는 나의 시간에 내가 의식적.. 더보기 [자기계발 146일] 임계점 돌파를 위한 습관개선 시작 안녕하세요 여러분 우선 제 블로그에 방문해주셔서 감사드립니다. 간단하게 저를 소개 드리겠습니다. 현재 회사원이며 재테크와 심리학 독서 관심이 있습니다. (유튜브, 므흣?한것들, 게임도 좋아합니다.) 무엇보다 자기계발에 관심이 많으며 오늘부터 제가 진행하고 있는 흙수저 챌린지 프로젝트? 를 여러분과 함께 나누고자 합니다. 일단 위에 제목에 자기 계발 146일이라고 적어놓았는데.. 올해 7월부터 한 5개월 전부터 이렇게 살아서는 '거지꼴을 못 면하겠구나'라고 생각이 들었습니다. 직장인들이 대부분이 그렇듯 저 또한 퇴근이후에 술을 마시러 가거나, 집에서 유튜브나 게임? 또는 그다지 중요하지도, 생산적이지도 않는 그런 것들을 위해 돈을 번다고 생각하니 삶이 퍽 우울해졌습니다. 중요한 건 위와 같은 날들을 몇 년.. 더보기 이전 1 다음
